Los estados mentales incómodos como son la ansiedad, el miedo o el estrés son un regalo de autoconocimiento que nos impulsa para recuperar nuestra fuerza.
Los procesos de ansiedad son el vehículo que nos permite liberarnos de la inquietud mental y aprender a dominar nuestros miedos.
Primero que nada recuerda: La ansiedad es un corderito disfrazado de lobo, ¡NO TE VA A PASAR NADA!
Taller de 6 sesiones de enseñanza, ejercicios y meditaciones
Que maravilla liberarnos de la ansiedad aprender a controlar nuestros miedos. En este curso trabajamos a profundidad para entender los procesos mentales quenos producen tanto sufrimiento como la ansiedad, la depresión, los miedos o el estrés y darles una salida consistente que nos construya, recuperando nuestra fuerza interior que existe detrás de el autoconocimiento y la observación.
Aprendemos además a liberar todos esos miedos que nos paralizan dirigiendo nuestro razonamiento a la verdad que emerge de la conexión con nuestro maestro interior, la consciencia universal y la luz.
Clase 1 – ¿Qué es la ansiedad?
Clase 2 – El alimento del miedo
Clase 3 – Factores que producen ansiedad
Clase 4 – Creencias y realidad
Clase 5 – Confianza, amor y aceptación
Clase 6 – Conexión y meditación
Clase 7 – Tips para regresar a nuestro centro
Tu instructor
Spiritual Life Coach
Estudios en:
• Doctrinas orientales enfocadas en el conocimiento y entrenamiento de la mente: Budismo, Kabbalah, Física Cuántica, Metafísica y Neurolinguística.
• En 2007 creó un método para erradicar el sufrimiento
• Trabaja para el equilibrio consciente con ejercicios, pláticas, meditaciones, temazcales y desbloqueos cuánticos.
Temario
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IniciaParte 1: ¿Qué es la ansiedad?, La naturaleza de nuestra mente (18:42)
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IniciaParte 2: El alimento del miedo y la ansiedad (19:12)
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IniciaParte 3: Factores que producen ansiedad (14:39)
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IniciaParte 4: Conexión y consciencia (15:33)
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IniciaParte 5: Meditación (15:31)
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IniciaParte 6: Tips para regresar a nuestro centro (14:55)