Paquete Espiritualidad Cotidiana - Roxana Castaños ¡NUEVO!

Paquete con 4 cursos de espiritualidad cotidiana

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Este paquete incluye estos 4 cursos:

1. DE LA MENTE AL CORAZÓN

Curso de 8 sesiones , duración 1.20 hs
Aprenderás en entender la realidad para aprovechar todas las circunstancias a tu favor. Aprende a observar cada momento de tu vida tal como es y dirige tu atención y energía a un espacio de paz y felicidad.
Temario:
Momentos de oportunidad
De la percepción a la realidad
En donde pongo mi atención estoy yo
Espacios de oportunidad
Ansiedad, la llave de nuestra transformación
Gratitud
Pensamientos Positivos
Servicio, amor y compasión

2. MANEJO DE MIEDO Y ANSIEDAD

Curso de 6 sesiones , 1.40 hs
Enseñanza, ejercicios y meditaciones.
Los estados mentales incómodos como son la ansiedad, el miedo o el estrés son un regalo de autoconocimiento que nos impulsa para recuperar nuestra fuerza.
Los procesos de ansiedad son el vehículo que nos permite liberarnos de la inquietud mental y aprender a dominar nuestros miedos.
Temario:
¿Qué es la ansiedad?
El alimento del miedo
Factores que producen ansiedad
Creencias y realidad
Confianza, amor y aceptación
Conexión y meditación
Tips para regresar a nuestro centro

3. EL PODER DE SOLTAR Y PERDONAR

Curso de 4 sesiones , 42 min
Trabajamos con pláticas, ejercicios y meditaciones que nos permiten soltar todas aquellas situaciones de nuestra vida que nos impiden avanzar o nos llenan de negatividad. SOLTAR es la clave de la libertad, la paz interior y la salud mental, emocional y física.
Temario:
La naturaleza de la mente y la consciencia
La responsabilidad
El perdón, una actitud compasiva
Aprendizaje, agradecimiento y liberación

4. ESPECIAL DE MEDITACIÓN

Curso de 4 sesiones , 1 hora
Entrenaremos a la mente a vivir en el presente, lugar donde se erradica el sufrimiento que se alimenta del pasado y del futuro.
Utiliza esta herramienta para generar beneficios mentales y emocionales.
Temario:
La naturaleza de nuestra mente
Sufrimiento Ilusorio – felicidad Real
Los 3 principios de la meditación
Mindfulness / presencia Plena

* Cada una de las clases tiene una meditación



Tu instructor


Roxana Castaños
Roxana Castaños

Spiritual Life Coach

Estudios en:
• Doctrinas orientales enfocadas en el conocimiento y entrenamiento de la mente: Budismo, Kabbalah, Física Cuántica, Metafísica y Neurolinguística.
• En 2007 creó un método para erradicar el sufrimiento
• Trabaja para el equilibrio consciente con ejercicios, pláticas, meditaciones, temazcales y desbloqueos cuánticos.


Cursos incluidos en esta compra



Especial de meditación ¡NUEVO!
Entrenaremos a la mente a vivir en el presente por medio de la meditación
Roxana Castaños
$700
De la mente al corazón ¡NUEVO!
Trabajar en los momentos dificiles para convertirlos en amor
Roxana Castaños
$1,400
El poder de soltar y perdonar ¡NUEVO!
Herramientas para liberar situaciones de nuestra vida y aprender a fluir con el cambio
Roxana Castaños
$700
Manejo del miedo y ansiedad ¡NUEVO!
La llave de tu libertad
Roxana Castaños
$1,050

Precio Original: $3,850


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